方法一：

1：先上传视频到视频网站

建议视频上传到b站（哔哩哔哩www.bilibili.com），如果上传到优酷，打开自己的网站看视频的时候可能会有广告。

2：打开视频网站，找到视频，点分享，点嵌入代码，复制。

嵌入代码如下：

<iframe src="//player.bilibili.com/player.html?aid=481778628&bvid=BV1mT411Q72R&cid=1007794050&page=1" scrolling="no" border="0" frameborder="no" framespacing="0" allowfullscreen="true"> </iframe>

3：网站后台-点源码，粘贴

4：网站后台-回到编辑框 点iframe，选择编辑器里面的居中

5：网站后台-回到编辑框 点iframe，点鼠标右键，选择iframe属性，调整视频宽度和高度

此方法的优点是不占用自己网站服务器空间和流量

方法二：

1：先上传视频到自己网站根目录/images/video.mp4

网站后台-源码

<video controls="controls" height="448" style="margin-left:200px" width="800"><source src="/images/video.mp4" type="video/mp4"/><object data="/images/video.mp4" height="448" width="800"><embed height="448" src="/images/video.mp4" width="800"/></object></video>

此方法会占用自己网站服务器空间和流量